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すっぽんサプリは美肌に効くの!?

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お月

精神年齢は若い(?)と、年下の男子からもてはやされる、当サイト管理人のお月も、いっぱしのアラサー女子。そんな、お月をはじめとするアラサー、アラフォー女性にとって、「美肌」は、ダイエットと並ぶ最大のテーマなんじゃないかと思うのです。

 

元気になりたい!とか、健康のため!とかも当然思うけど、そんなのはぶっちゃけ二の次。我求めしは 「美肌」ナリ。街を歩いているだけで、振り向かれるような美魔女に、「美肌と言えば、お月さんよね~」と社内外で噂になるような、そんな女子力高めの女になりたい。そう、「美肌」さえ手に入れちまえば、サプリに頼らんでも、100%元気になれる自信がある(笑)

 

本日は、そんな「美」に貪欲なお月が、一番気になってる「すっぽんサプリと、美肌の関係について」を、クローズアップさせて頂こうかと。

 

アラサー女子の肌に一体何が起こっているの!?

すっぽんの美肌効果を語る前に、まず、知っとくべきが、30を過ぎた私たちの肌に一体何が起こっているのかってこと。耳を塞ぎたくなる事実だけど、これは誰にでも平等に訪れるもの。こればかりは避けられない。だって、人間だもの。

 

目には見えないけれど、25歳を境に、私達の体の中では、とんでもない変化が起こっているんです。それが、コラーゲンの低下。実は、コラーゲンは、人間の体内で自ら作り出すことはできない代物で、25歳くらいから、体内のコラーゲン量は急激に減っていくのです。そして、時が流れること、5年弱。30代を迎えて、鏡を見た時に、「え!?肌にハリがない!」 と気付くわけ… そう、これこそが、アラサーお月が、今リアルタイムで直面している肌の悩み。肌にハリが無くなり、弾力が失われ、ほうれい線やら、小じわやらが目立ち始める。お月の場合、更に運が悪いことに、肌がカサカサに乾燥して、白い粉をふきだす始末…(笑)

 

それも、これもコラーゲン不足によるもの

実は、お肌の内側には、真皮と呼ばれる、お肌の土台があるのです。その真皮の、ほとんどがコラーゲンで構成されていて、コラーゲンがたっぷり詰まっていれば、弾力溢れるモチモチ肌でいられるのですが、ご説明のとおり、コラーゲンは年齢と共に失っていくもの。残念ながら、土台がスカスカになってくると、肌のモチモチ感は失われ、ハリが無くなるから、シワやタルミが現れるって仕組みなのです。

 

コラーゲンを摂るだけじゃ、美肌は得られない!?

んじゃ、コラーゲンを死ぬほど食ってやる!」って思っても、残念ながら、それだけじゃダメなんです。実は、コラーゲンは、真皮だけじゃなく、体内の色んなところで必要とされる重要な成分。ちょっと下の票をご覧あれ。

主な体の部位 水分量 コラーゲンの量
皮膚 65g 25g
63g 32g
軟骨 70g 16g
10g 23g
11g 18g
大動脈 76g 4g

( g/100g湿重量 )

 

この表は、ご覧いただいて分かるとおり、体内のどの部分で、コラーゲンが多く使われているかを表したもの。つまり、お月のように単純な発想で、ただコラーゲンを貪ったとしても、お肌以外に、コラーゲンを必要としている部分が沢山あるので、お肌に届く前に、他の部分で使われちゃうって事なんです…

 

「んじゃ、どうすりゃいいのよ!」って、悲鳴が聞こえてきそうですが、そこで登場するのが、私達アラサー、アラフォー女子達の強い味方 すっぽんなんです(笑)

 

すっぽんは、理想的な美肌成分を持っている!?

 

すっぽんの話を進める前に、コラーゲンについて、もうちょっと詳しくご説明しようかと。実は、食べ物から摂取されたコラーゲンは、そのまま体内で吸収されるのではなくて、他の栄養成分と同じように、細かく分解されて、体内に吸収されるんです。そして、その分解され吸収した、コラーゲンの元となる成分達を、もう一度集めて、体内で、コラーゲンを作り直すって作業が行われているんです。

 

「なんで、そんな面倒くさいことしてんだ!」って思うかもしれませんが、コラーゲンは、分子量が大きすぎてしまって、そのままでは吸収できないって弱点があるんです。

 

つまり、コラーゲンを食べ、体に吸収された段階では、コラーゲンを作り出すことができる「部品」を吸収できただけで、実際は、コラーゲンを吸収できたって事ではないんです。じゃぁ、「食べたコラーゲンと同じ分だけ、ちゃんと、体内でコラーゲンを作り直せるのか?」と言う疑問も生まれますが、残念ながら、それも NO。分解された、コラーゲンの元となる部品達は、他の用途に使われちゃうこともあるんです…

 

じゃぁ、どうやったら、体内で、より多くのコラーゲンを作り出せるのかと言うと、それが「アミノ酸」。良質なアミノ酸が、体内にいっぱいあると、より多くのコラーゲンを作り出せるんです。つまり、コラーゲンだけを食べても、あんまり意味がなくて、コラーゲンと、良質なアミノ酸を一緒にとることが、より多くのコラーゲンを体内で作りだすために必要不可欠なんです。

 

アミノ酸と、コラーゲンを一緒に摂れる食べ物って

アミノ酸は、たんぱく質の一種なので、主に、お肉とか、魚とか、卵、豆類に含まれている成分。対して、コラーゲンはというと、豚足や、鳥皮、フカヒレ、牛スジ、牛テールなどなど、ゼラチン質を含むもの。アミノ酸と、コラーゲンを一緒に摂るのが理想とは言っても、ココに挙げた食材を見渡すと、現実的に、「どんだけ食費が必要になるんだよ!」ってコスト的な問題と、「毎日そんな料理を作っちゃいられねーよ!」って、世の主婦たちからの集中攻撃を浴びるような問題がでてくるかと(笑)

 

すっぽんの人気の秘密

そこで、登場するのが、すっぽん。すっぽんが、コラーゲンを多く含む、類稀な食材であることは有名な話ですが、実は、コラーゲンだけではなく、良質なアミノ酸も豊富に含んでいるんです。つまり、良質なコラーゲンを、たっぷり作り出せるだけの、必要な栄養素を、この「すっぽん」だけで持ち合わせているってこと。そんな、すっぽんを、毎日手軽に摂取できるようにと開発されたのが、すっぽんサプリってことなんです。

 

今までは、滋養強壮であったり、男性の精力増強剤として広く知られていた「すっぽん」が、ここ最近、女性向けの商品に変化しているのも、そういった理由があるからこそなんです。ちなみに、余談ですが、すっぽんには、血液をサラサラにし、総コレステロール値や、中性脂肪値を下げる働きのある「リノール酸」や、貧血を予防するのに最適なビタミンB群、そして、歯や骨を上部にする、カルシウムなどもタップリ詰まっているんです。すっぽんが、どれほどスゴイ食材であるか、なんとなくご理解いただけたら幸いです。

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